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半岛体育杭州第十九届亚运会将于9月23日晚正式开幕，人民网专访了中国体育代表团团部成员、国家体育总局竞技体育司二级巡视员张鹏。 主持人：前不久杭州亚运会中国体育代表团成立，请介绍一下它的基本情况和主要职责。 张鹏：杭州亚运会中国体育代...
半岛体育9月20日，康师傅可持续发展计划创新项目重磅上线，携全新「运动场景环保生态圈」概念在南京黑曼巴篮球公园打造首个rPET环保球场，正式解锁前所未有的痛快体验。该球场由冰红茶回收再利用的废弃饮料瓶参与建造，官宣视频同步全网发布，以运动...
半岛体育多样化运动：结合有氧运动、力量训练和灵活性训练。有氧运动如慢跑、游泳或骑自行车可以增强心肺功能，力量训练如举重或体重训练可以增强肌肉力量，而灵活性训练如瑜伽或拉伸可以增加身体的柔韧性。 适度而频繁：每周至少进行150分钟中等强度...
半岛体育近日，中国香港理工大学科研人员发表在《肥胖》杂志上的研究发现，早上是一天中锻炼身体的最佳时间，而且早上7点到9点之间进行晨练运动，对体重的控制效果最佳。 “与一天中其他时间的锻炼相比，如果我们选择在早饭前锻炼，会瘦得更多。”论文...
半岛体育在篮球馆，不管是对有篮球爱好的人还是篮球爱好者，都可以看到各种篮球馆。但是在这些球馆中，往往会出现管理混乱，没有完善的规章制度，使得场馆运营成本高、运营效率低下等问题。 球馆管理系统是专门为篮球、足球、羽毛球等球类运动场馆而设计...
