赛场上，随着裁判员的一声令下，参赛队员们个个卯足干劲、拼尽全力，疾驰在跑道上。赛场下，消防员们围FB体育app下载成一圈，高亢的加油声，瞬间点燃队员们的激情。
今年36岁的枣庄消防员郭明，曾在全国消防铁军大比武中获得第一名，在此次比武中也跑出了19秒的好成绩。跑道百米负重主要考验消防员的速度和爆发力。郭明坦言，跟这么多年轻人同场竞技，自己也有压力也有动力，为了保持好的体能状态，自己每天都坚持跑5公里，但成绩跟平时训练还是有所差距，在接下来的训练中还要不断练习，突破自己。
时间过去近十分钟，跑道的另一头陆续出现跑动的身影，队员们已经进入最后一圈。身影越来越近，空气里似乎只能听见他们的喘息声、心跳声以及脚的落地声。
“灭火救援除了考验消防员FB体育app下载的技能，还考验他们的忍耐力，3000米跑则是锻炼这份耐力的重要基础。”山东省消防救援总队作战训练处副处长魏翌伟表示，3000米跑既能有效增强队员的体能基础，同时也能磨砺队员耐性，实现自我突破和提升。
在此项比武中，来自烟台支队的消防员李泽凯跑出了三公里个人历史最好成绩，他表示，将会时刻保持现在的状态，不断加强针对性训练，查漏补缺，争取取得更好的成绩。
向掌心狠吹一口气，又使劲儿地搓了搓手，这是菏泽磐石消防救援站消防员刘良坤上杠前的预热动作。随着裁判员一声“开始”，他纵身一跃，悬垂摆动，屈髋压杠，举腿翻臀，以娴熟干脆的动作一口气连做了17个，引得现场消防员连声叫好。
好成绩的取得不是一蹴而就的，而是源于平时的苦工。为了备战此次比武，刘良坤自我加压，每天加练，手掌上磨出了厚厚的茧子。“在训练的时候也有坚持不下去的时候，但是我想只要咬咬牙再多做一个，可能就离胜利更近一步，同样在灭火救援行动中，也会更快FB体育app下载一秒，挽救更多生命。”刘良坤说。
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