广东的龙舟竞渡是当地影响面最广的传统文化活动之一，而东莞有着全国时间最长的龙舟月和最热闹的龙舟氛围，当地人称龙舟竞渡为“扒（pá）龙船”（“扒”在粤语中有划的意思）。
东莞赛龙舟、龙舟制作技艺，均是国家级非物质文化遗产项目。6月10日是文化和自然遗产日，也是东莞市龙舟锦标赛举行的日子（该项赛事一般隔几年才会举办一次，每次举办各支队伍都铆足干劲力争夺冠）。为期两天的2023年“文化和自然遗产日”广东主会场（东莞）暨粤港澳大湾区（广东）龙舟邀请赛将在东莞沙田拉开帷幕。
来自粤港澳大湾区的18支龙舟队伍，按国际大赛惯例进行标准龙（一艇22人）比赛，在东莞沙田龙舟公园赛龙夺锦。
从造龙舟、起龙、扒标、趁景，到吃龙船饭……与东莞龙舟有关的这些事，都蕴藏着相应的习俗文化。“扒龙船”还有哪些步骤？东莞龙舟的制作有哪些讲究？
东莞地处珠江口，河涌交错，水面开阔。过去，人们的生活和劳动都需要涉水而行，自然练就了一身划船本领。
东莞人热衷水边活动。农历四月初八后运动，从各镇街到社区、村落，都上演着龙舟盛景，除了本地人，每年都能吸引数万游客前来观赛，整个农历五月不停歇。
东莞的“扒龙船”自宋以来，沿袭至今，成为国家级非遗。“扒龙船”分为两种形式：“趁景”和“扒标”（龙舟聚集处，当地人称为“景”）。
“趁景”是友谊赛，不设奖品，两条或两条以上的龙舟在江面上相遇，自发地FB体育进行比赛，聚散自由。（也有表演赛，可自行选择对象，邀请对方比赛，对方同意则擂鼓响应，不同意，则静锣息鼓。）
“扒标”则是有组织的龙舟比赛，也是最有看头的“景”。而在没有水的村镇也会举办“扒旱舟”。（东莞万江的龙舟活动，三年一周期，每三年进行一次“扒标”，其余两年是“游龙趁景”。）
值得一提的是，东莞龙舟景，每年都FB体育从万江开始，万江赛龙舟也被称为“东莞龙舟第一景”。此后各镇、各村定出自己的龙舟景日子。如今，龙舟景已发展成为一项群众踊跃参与的游艺竞技活动。
东莞的老人常常这样形容“扒龙船”：“扒得快，好世界，扒得慢，等食饭。”想要扒得快，怎能少得了一条给力的龙舟？
在东莞万江，河边上每隔一段路就能看到一间小房子，房子的“主人”是龙舟。万江流传着这样一句话：龙船不能没有“家”。
万江街道有“扒龙舟”传统的社区，都在河边为龙舟搭建了龙船屋。每间龙船屋造型不一，成为河边的风景。
东莞的龙舟制作技艺已有300多年历史，“龙舟月”也是各大龙舟厂的造船旺季，订单火爆，龙舟师傅们需要加班赶生产。
有着40多年造龙舟经验的霍应驰师傅介绍，传统龙舟身体细长，形似柳叶，制作工期12天左右，价格在10万元左右，由各社区/村出资。
龙舟制作较为繁杂，涉及选料、开料、打磨、上漆等八大工序，细分有上百道小工序。手工打磨尤为重要，龙舟木的光滑程度会影响比赛的滑行速度。
龙舟制作的每一步都有秘诀和技巧，而这些都需要师傅们依靠个人经验来把控，机器无法取代。不论是什么样规格和尺寸的龙舟，“让龙舟划得更快”是所有师傅的终极目标。
东莞天气潮湿多雨，为防止龙舟船身发霉，每年在龙舟比赛后，就会把龙舟藏到河底，也就是“藏龙”。第二年端午节前，再把龙舟从河里挖出来，这就是“起龙”。
“起龙”仪式一般设在农历四月初八，也就形成了“四月八，龙船兜底挖”的俗语。
龙舟竞渡结束后，村民都会把龙头、龙尾拆卸下来，放入祠堂。第二年再通过“请龙”仪式，为龙头点睛，祈求风调雨顺。
不同的龙舟，龙头造型不同，龙角也各异，有的形似鹿角，代表着不同的传统民俗。
龙船饭最早是犒劳“扒龙船”的划手，后来演变成一道美食。装龙船饭的大碗比平常碗大七八倍。
不少东莞人把“扒龙船”当成一件大事。还在上大学的东莞小伙古炳杨，从小就看着爷爷、父亲划龙舟。今年他和父亲一起，代表社区参加街道的龙舟竞渡。
每次龙舟“扒标”前，村（社区）就会从本地青壮年中选拔划手，还要进行长时间的训练。
和中华龙舟大赛22人的标准龙不一样，东莞的“扒标”用的是60人的传统龙，龙舟上的角色分类也更多。
“打鼓”者坐船中间，是龙舟队的气氛组，通过不同鼓点让队伍冲刺、提速等，还能鼓舞士气。
“抓梢（shāo）”通常站在船尾，掌握方向，多为有经验的掌FB体育舵人，保障全船安全。
形式多样：“拉力赛”以耐力取胜，是长途赛，全程2万米；“精英赛”分1500米赛，1000米赛不等；“邀请赛”是不论强弱会聚一堂，每次都有十几艘到二十艘龙舟参加，数量不等，热闹非凡。
冠军奖品：奖杯、奖金、烤金猪等。（当地人介绍，这三种奖品是多年来龙舟赛冠军的惯例，参赛队员平分奖金。）
比赛前，“跳头”还需要做一件事，拔下岸边的青草或者禾苗，迅速放进龙头嘴里，这是赛前的采青仪式，意味着龙舟真正苏醒，恢复活力。
“扒龙船”时，大家喊着“一二三四五六七八九十”的口号，跟随指挥和鼓手向冠军发起冲刺！
竞渡方式上，广东各地也不同。东莞大多在宽阔水域，数只龙舟同时比赛；汕头、深圳等沿海城市曾举行过海上龙舟赛；佛山则追求刺激，在当地的S型、C型特色赛道进行“龙舟漂移，主打一个宁可‘煲’烂，不准扒慢（煲意为撞）”
在水上“狂飙”的“扒龙船”，不仅传承了中国传统文化，其中还蕴含着团结、拼搏、进取的精神和理念。
东莞的龙舟队，不仅划船速度快，救人也快。近日，一女子掉入江中，几名正在训练的龙舟队员，迅速将女子救上船，随后送医。从落水到成功施救，他们仅用了3分钟左右。
东莞的“扒龙船”，不止“速度与激情”。挑灯夜训的背后，是东莞人吃苦耐劳、积极向上、敢为人先、爱拼才会赢的人生态度。
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