《国家体育锻炼标准》是一套以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的,以测验达标为手段的评价体系。《标准》适用于6-69周岁的健康公民,按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年等年龄组别,每个组别分男、女两类人群,测试项目类别涵盖人体的速度、柔韧、耐力、灵敏和力量五项身体素质,评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等次,参赛者可以更好地了解个人的运动能力,对自身的身体素质进行综合评估,进而更科学地进行体育锻炼。
为贯彻落实全民健身战略,检验市民体育锻炼效果,进一步激发上海市民参与体育锻炼的积极性和主动性,提升上海市市民身体素质和健康水平,营造全民健身良好氛围,6月20日上午,由上海市体育局、上海市体育总会主办,上海市社会体育管理中心、宝山区体育局、友谊路街道、吴淞街道、张庙街道联合承办的2023年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛“战FUN宝山”街镇赛在宝山体育场举行,比赛吸引了来自三个街镇的240名运动健儿参与。
尽管夏日炎炎,天气闷FB体育app下载热,但丝毫没有影响参赛者们的运动热情,大家早早地就来到现场,摩拳擦掌、跃跃欲试。
据了解,本次比赛分为青年组、壮年一组、壮年FB体育app下载二组、老年FB体育app下载组4个组别,分别设置了绕杆跑、坐位体前屈、立定跳远(男)运动、1分钟仰卧起坐(女)等5个比赛大类、12个比赛项目。
在运动中挑战自我,参赛选手们肆意挥洒汗水、一往无前!许多参赛选手都有着“社会体育指导员”的另一重身份,他们既是选手也是体育运动的引领者,在推动全民健身事业的发展中发挥了重要作用。
一场场酣畅淋漓的比赛,一个个奋勇拼搏的身影,运动健儿们在赛场上你追我赶,展现出友谊人积极向上、勇于拼搏的精神风貌。
“我已经退休了,平日里没事就会来体育场走走,既是消遣也是锻炼身体。”前来参加3000米快走的王阿姨笑呵呵地说,“快走这个项目合适我们这些老年人,不是那么激烈的运动,但能达到健身的目的,这次比赛的项目看似简单但其实都很考验体能,我也算是‘检验’一下我平时的成果嘛。”
“比赛开在我们小区附近,参赛门槛低,贴近我们老百姓的生活,希望以后能够多多举办这类活动,能够带动大家一起参与到健身中来。”选手李伯伯表示,“参加比赛可以让我了解自己哪方面身体素质还存在差距,这样我以后就可以更有针对性地进行锻炼从而达到健身的目的。”
❓党的二十大报告指出,坚持安全第一、预防为主,建立大安全大应急框架,完善公共安全体系,推动公共安全治理模式向( )转型。