《国家体育锻炼标准》是一套以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。《标准》适用于6-69周岁的健康公民，按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年等年龄组别，每个组别分男、女两类人群，测试项目类别涵盖人体的速度、柔韧、耐力、灵敏和力量五项身体素质，评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等次，参赛者可以更好地了解个人的运动能力，对自身的身体素质进行综合评估，进而更科学地进行体育锻炼。
为贯彻落实全民健身战略，检验市民体育锻炼效果，进一步激发上海市民参与体育锻炼的积极性和主动性，提升上海市市民身体素质和健康水平，营造全民健身良好氛围，6月20日上午，由上海市体育局、上海市体育总会主办，上海市社会体育管理中心、宝山区体育局、友谊路街道、吴淞街道、张庙街道联合承办的2023年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛“战FUN宝山”街镇赛在宝山体育场举行，比赛吸引了来自三个街镇的240名运动健儿参与。
尽管夏日炎炎，天气闷FB体育app下载热，但丝毫没有影响参赛者们的运动热情，大家早早地就来到现场，摩拳擦掌、跃跃欲试。
据了解，本次比赛分为青年组、壮年一组、壮年FB体育app下载二组、老年FB体育app下载组4个组别，分别设置了绕杆跑、坐位体前屈、立定跳远（男）运动、1分钟仰卧起坐（女）等5个比赛大类、12个比赛项目。
在运动中挑战自我，参赛选手们肆意挥洒汗水、一往无前！许多参赛选手都有着“社会体育指导员”的另一重身份，他们既是选手也是体育运动的引领者，在推动全民健身事业的发展中发挥了重要作用。
一场场酣畅淋漓的比赛，一个个奋勇拼搏的身影，运动健儿们在赛场上你追我赶，展现出友谊人积极向上、勇于拼搏的精神风貌。
“我已经退休了，平日里没事就会来体育场走走，既是消遣也是锻炼身体。”前来参加3000米快走的王阿姨笑呵呵地说，“快走这个项目合适我们这些老年人，不是那么激烈的运动，但能达到健身的目的，这次比赛的项目看似简单但其实都很考验体能，我也算是‘检验’一下我平时的成果嘛。”
“比赛开在我们小区附近，参赛门槛低，贴近我们老百姓的生活，希望以后能够多多举办这类活动，能够带动大家一起参与到健身中来。”选手李伯伯表示，“参加比赛可以让我了解自己哪方面身体素质还存在差距，这样我以后就可以更有针对性地进行锻炼从而达到健身的目的。”
❓党的二十大报告指出，坚持安全第一、预防为主，建立大安全大应急框架，完善公共安全体系，推动公共安全治理模式向（ ）转型。