15日，杭州亚运会迎来开幕倒计时100天，作为这场盛会的主角，中国体育健儿正奋楫笃行、全力冲刺，期待在主场取得优异成绩，展现最好自己。
由于延期了一年，因此本届亚运会与多个单项世界锦标赛在同一年份、甚至紧挨着举行，并且距离巴黎奥运会也只有一年了，因此各支队伍的备赛节奏与以往不同，挑战也更大。
自1982年起，中国代表团连续称霸亚运会金牌榜。本届亚运会，举重队、乒乓球FB体育队、跳水队、射击队等将继续捍卫“金牌之师”的荣耀。
中国举重队目前正在北京夏训。领队王欣表示，参加亚运会对于运动员尤其年轻小将是难得的历练，“综合性运动会能提升他们的参赛经验和心理素质，这对备战巴黎奥运会大有裨益。无论哪个赛事，我们都会全力争胜，尤其要在家门口拿到好成绩”。
尽管实力超群，但中国举重队从不轻敌。王欣说，亚运会对手有一些同样将是奥运会对手，像李发彬的同级别劲敌、印度尼西亚老将伊拉万。“我们平常的训练就要对标最高标准，赢在成功率、实力和心态。”
中国跳水队则堪称FB体育“王牌中的王牌”，自参赛以来从未让亚运会金牌旁落，这一次也不会有意外。
国乒在新近结束的德班世乒赛上包揽金牌，亚运会自然也要卫冕所有冠军。中国乒乓球协会主席刘国梁表示，杭州亚运会是巴黎奥运会前的最后一项综合性赛事，就主场压力、比赛氛围而言，对运动员的检验比世乒赛更全面，球队将以我为主、捍卫荣誉。
亚运会羽毛球赛场往往竞争较为激烈运动。国羽今年刚在苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛上登顶。女单队员陈雨菲是土生土长的FB体育浙江人，她说：“我不会背负太大压力，我要更好地展现自己。”
中国射击队上届亚运会在20个小项中拿下8块金牌。尽管近些年规则反复修改，亚洲不少国家和地区都有高手，尤其印度射击有长足进步，但中国队整体基础厚实，依然最具竞争力。
在传统大项方面，中国游泳近些年进步显著，但亚运会仍然将是一场硬仗。东京奥运会“双冠王”张雨霏预计参加7个项目，全力争胜之余还希望打破女子100米蝶泳世界纪录；老将汪顺将迎来自己的第四届亚运会，作为浙江选手，他尤其期待在这里升国旗、奏国歌。田径方面，中国队在女子竞走、女子投掷等项目上具有一定优势。巩立姣、刘虹、杨家玉等名将都具备在世界大赛中争金夺银的实力。
2022年，中国女足时隔16年重夺亚洲杯冠军。今年，“铿锵玫瑰”面临女足世界杯、杭州亚运会、巴黎奥运会预选赛三项大赛，可谓时间紧、任务重。
“困难多才要去挑战。我不知道之后会发生什么，比赛我们会一场一场打，尽可能完成好目标。好在世界杯离亚运会有近一个月时间，我们要安排好。”主帅水庆霞表示，中国女足会根据不同比赛的战术要求调整人员，让大家在每个阶段的比赛都拼尽全力。
中国女篮在2022年收获了世界杯亚军，追平历史最好战绩。“世界杯后我们就确立了新目标。亚军不代表我们是世界强队，走下领奖台一切从零开始。”主教练郑薇说。
近期女篮姑娘正在欧洲拉练，对手包括西班牙、法国、比利时、塞尔维亚等强队。“拉练机会难得，希望通过比赛加强磨合，帮助年轻队员积累经验。”郑薇表示。
中国三人女篮同样值得期待。队伍今年的主要目标除了蝉联亚运会冠军外，就是通过比赛积累积分，获得巴黎奥运会资格。领队柴文胜表示，根据赛程，亚运会和三人篮球U23世界杯时间重合，中国队需要考虑如何配置队伍，确保双线作战完成两大任务。
中国女排将力争卫冕。此前，她们在世界女排联赛日本名古屋站上4场全胜。“比赛检验了过去三个多月封闭训练的成果。”主教练蔡斌说，女排今年有巴黎奥运会资格赛、世界女排联赛、亚运会等多项任务，队伍会根据情况派出不同阵容。
中国男足亚运队将于6月15日和19日与韩国U24男足两次交手。“有针对性的战术训练很重要，球员们需要发挥出应有水平，我也希望通过与韩国队的比赛检验队伍。”亚运队主教练德扬久尔杰维奇说。中国篮协6月13日公布了新一期中国男篮集训名单，队伍将于6月23日至7月6日在青岛进行集训选拔。
电子竞技和霹雳舞是本届亚运会新增竞赛项目，中国队有望在这些富有青春气息的新项目上书写荣耀。
在霹雳子组别，17岁的刘清漪无疑是热门选手。她先是在2022年霹雳舞世锦赛上摘银，获得中国队首枚霹雳舞世锦赛奖牌，又在今年延续良好状态，在三站奥运积分赛中取得两冠一亚的佳绩。男子组别，中国队同样有突破。队长商小宇在巴黎奥运积分赛蒙彼利埃站16强循环赛中成功突围进入八强，创造了中国男选手在霹雳舞奥运积分赛上的最好成绩。
不过，日本、韩国、哈萨克斯坦等队也都有优秀选手。他们将一起向历史性的霹雳舞亚运冠军头衔发起冲击。
同样深受年轻人喜爱的还有电子竞技。杭州亚运会电子竞技共设7个项目，分别为英雄联盟、王者荣耀（亚运版本）、和平精英（亚运版本）、刀塔（DOTA2）、梦三国2、街霸5和FIFA Online 4。
目前，英雄联盟、和平精英（亚运版本）、王者荣耀（亚运版本）、梦三国2等项目的杭州亚运会国家集训队名单已经公布，中国队在王者荣耀等项目上实力不俗。
厉兵秣马，击鼓催征。杭州亚组委副主席、国家体育总局副局长周进强表示：“杭州亚运会是中国体育健儿的主场，也是备战巴黎奥运会的阶段性检验。他们（中国队运动员）将全力争创佳绩，展现良好风貌，夺取运动成绩和精神文明双丰收。”（执笔记者：吴博文、郁思辉、岳冉冉；参与记者：刘阳、苏斌、林德韧、丁文娴、周欣、吴俊宽、牛梦彤、高萌、王恒志、王梦、公兵、肖世尧、赵建通、许仕豪、王镜宇、王子江、韦骅、刘旸、肖亚卓、张薇、李嘉、张寒、夏亮、胡佳丽）