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老年运动如何更适合老年人

发布时间:2023-07-05 20:06:42人气:

  跳广场舞、打太极拳、做健美操……无论是城市公园还是乡村广场,越来越多的老年人参与到体育锻炼中来。

  无独有偶,前段时间,家住上海的74岁老人徐长荣在微博上分享了一段视频,记录了他骑行的故事。视频中,老人穿着专业的FB体育骑行服,一群年轻人在路上飞驰,享受着骑行的乐趣。

  公园、广场、道路、公共设备场所,甚至大型空地,都成为老年人参与体育运动的广阔舞台。他们通过各种力所能及的活动,增强体质,陶冶情操,提高生活质量。从老人们的笑容中不难看出,他们从运动中找到了青春活力,向往美好生活。

  数据显示,我国老龄化进程正以每年1000万人的速度增加。预计“十四五”期间,我国60岁及以上老年人口总数将超过3亿。如此庞大的老年人群如何满足他们的运动需求?以什么形式?这些都是必须面对和解决的问题。

  清华大学体育产业发展研究中心主任王雪莉认为,由于老年人身体的特殊性,体育“适应老龄化”的发展趋势将更加明显。从运动类型来看,快走、慢跑、太极拳、广场舞、垂钓、空竹、骑自行车等相对舒缓、对抗性较小的运动成为老年人的首选。从运动器材来看,划船机、走步机、健身器材、按摩椅以及现有健身器材的“老龄化”改造都将迎来发展机遇。

  “随着老年人口的不断增长,老年人体育消费观念、习惯、技能的提高,消费市场的扩大,老年体育产业将成为‘银色经济’的重要组成部分。”王玉雄说道。

  除了线下活动,线上体育也呈现出“适龄化”趋势,相关话题和内容也逐渐丰富起来。在运动健身平台Keep上,八段锦、太极拳、老年FB体育健美操、康复训练等课程颇受欢迎。其中,12分钟的八段锦课程累计练习人数超过70万人次,《太极拳》一段练习人数达到140万人次。

  在王雪莉看来,老年体育消费的突出特点是频率高、粘性强、客单价低。全民健身器材的主要使用者是老年人。以跳广场舞为例,一个老人一年要花费500到1000元。但由于数量多、频率高,老年运动市场规模相当可观。未来,随着老年人口比重进一步提高,其对我国体育产业的贡献也将更大。

  “当然,发展老年体育必须把握公益性和市场化的原则,这一点很重要。“王雪莉认为,如果仅仅依靠市场机制,一些收入水平较低的老年人将得不到相应的服务。但如果仅仅依靠公益活动,显然无法满足老年人日益丰富的体育需求。”因此,要把握好公益性和市场性的关系,促进老年体育市场的健康发展。

  排在首位的绝对是安全。包括适合老年人的健身产品开发,适合老年人的运动项目、运动方法、运动处方的研发,老年人比赛项目,老年运动设施,老年运动辅导员建设等.“只有全方位发力,才能更好地保障老年运动的安全。”王玉雄相信。

  王玉雄认为,政府部门应加强老年体育公共基础设施和公共服务体系建设。同时运动,要加强市场监管,切实保障老年人体育消费权益。

  市场主体要准确把握老年人体育消费快速增长的现实,洞察老年人体育消费需求特点,既要提供满足需求的产品和服务,又要通过创新供给激发新的消费需求.如果对标发达国家老年体育消费市场,我国在老年体育用品、运动健身服务等领域还存在诸多差距。体育赛事也有巨大的市场空FB体育间,相关市场主体可以考虑及早布局。当然,在体育服务供给方面,可能面临的最大挑战是商业模式的创新。目前,在老年人人均消费水平不高的情况下,单纯的商业模式可能难以实现盈利,简单复制国外的商业模式可能也很难,需要充分创新。

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