让体育运动成为青少年暑期的“必修课”FB体育app下载

　　眼下，书面作业负担减少了，素质教育需求增多了，如何合理安排青少年暑期生活，成为家长们关注的焦点。近日，教育部印发了《关于做好2022年中小学暑期有关工作的通知》，其中提出要有效开放运动场馆、加强身体锻炼等，给青少年的暑期生活打开了思路。对于青少年来说，体育运动可以强其体魄FB体育app下载。近年来，“小胖墩’“小眼镜”频现，背后的青少年肥胖、近视等健康问题，引发社会广泛关注。强化户外活动和体育锻炼，是预防近视和肥胖、改善体质健康水平的好办法。落实教育部等印发的《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021-2025年)》要求，不少学校今年暑假都给学生布置了体育家庭作业，传递了明确的导向。相比于学期内的体FB体育app下载育课和课外锻炼运动，暑期时间更长、更为集中，不仅可以完成好学校布置的体育家庭作业FB体育app下载，也是学习掌握运动技能、培养规律运动习惯的好时机，理应得到FB体育app下载重FB体育app下载视。对于青少年来说，体育运动还可以健其心智。排球、篮球等团队项目考验协作意识，长跑、爬山等长距离运动需要毅力，足球、摔跤等对抗性运动则能培养抗挫折能力……总体而言，各类运动都能释放心理压力，有助于培养青少年积极阳光的心态。体育运动不仅仅是锻炼身体、提高体能FB体育app下载，更能“以体育人”，在运动中健全人格、锤炼意志，这些正是青少年成长所需。