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跑者们总是希望自己能不知疲倦的跑更远的距离，实际上这就体现了跑者的耐力水平。跑者们要想提高自己的耐力，除了坚持跑步之外，还有哪些技巧值得掌握呢？ 跑步耐力或持久力，是指跑者在不感到疲倦或不需要停下脚步歇息的情况下，以略低于最大努力程度所...
人民网北京7月12日电 （记者杨磊）7月12日，成都第31届世界大学生夏季运动会（以下简称成都大运会）中国大学生体育代表团（以下简称中国代表团）成立大会在吉林省长春市召开，教育部副部长、代表团团长王嘉毅做动员讲话，吉林FB体育官方网站省副...
越来越多的家长开始意识到，让孩子参加一些运动，不仅有益健康，还能有效提升社交能力，这其中隐藏着哪些秘密呢？ 2-3岁的阶段主要是以动作发展为主，可以帮助孩子掌握基本的动作技能，比如走、跑FFB体育B体育、跳、爬等，为孩子未来持续地参加体...
因其更轻松自在的状态和纯粹的户外乐趣迅速崛起，成为一种全新的户外生活方式，也被冠以“轻量化户外”的新概念。 放眼2023上半年FB体育官方网站，数据显示，全国已备案的路跑赛事达133场，其中全马赛事有61场、半马及其他项目72场。几乎每...
运动是保持健康的重要途径之一，但是什么时候运动最好呢？近日，一项研究结果显示，每天下午4点到5点是最佳的“运动黄金时间”，如果每天FB体育这个时间段坚持运动，能够显著降低死亡率。 该研究由美国哈佛大学医学院领导，研究对象为超过45岁的欧...
