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跑步是最简单有效的运动之一，无论男女老少都可以跑起来。跑步不仅能够增强心肺功能，还能够帮助人们保持健康的身体状态，改善肥胖问题，收获多个益处。 跑步需要一定的毅力和动力，否则很容易半途而废。很多人在开始跑步之前都充满了热情和激情，但是大...
30秒跳绳、引体向上、俯卧撑、绕杆跑……这些常见的日常锻炼项目，你知道要达到怎样的水平才能符合健康锻炼标准？什么样的年龄适合什么样的健身项目？答案就在《国家体育锻炼标准》中。 《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的，以检验公民体育锻炼...
7月3日至4日，修文县体育馆内座无虚席、人声鼎沸，这是“爽爽贵阳·心学修文”首届全民健身运动会篮球比赛决赛现场。 决赛分为女子组、乡镇组、企业组、机关组共4个组别，8支队伍分别进行一、二名的角逐，他们拼尽全力，朝着本届比赛的冠军发起冲击...
我们都知道，随着年龄的增长，我们的身体会发生各种变化。有些变化是显而易见的，比如皮肤松弛、头发变白、牙齿松动等。但是，你知道吗？我们的肌肉也会随着时间而变形，而且这种变形可能会影响我们的健康和活力。 肌肉是由许多细小的纤维组成的FB体育...
6月30日，运动科技公司Keep正式启动招股，预计7月12日上市，这家备受关注的运动科技公司终于要走完IPO的最后一段路。 2022年，3640万的平均月活用户与月活用户产生的21亿次锻炼次数，让Keep继续保持了全球最大健身平台的位置...
