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半岛体育运动有三种：一种是我们最容易接触的就是有氧运动比如说，跑步啊游泳啊或者是走路，这些都是有氧运动，它可以增加人的心率。 第二种的就是抗阻力训练，抗阻力训练它主要是比如说像，健身房的健身器械，还有一些杠铃，这些基本上都是抗阻力训练，...
半岛体育有一种说法流传甚广，跑步之类的有氧运动不利于肌肉增长。也就是说要想通过，就要尽可能的少进行有氧运动。事实果真如此吗？ 研究认为，在两种情形下，有氧运动确实不利于肌肉增长。一是同一天进行跑步和力量训练。运动的目标就是激发身体来适应...
半岛体育近日，PingPong旗下智能选品和运营工具PingPong鸥鹭发布《亚马逊行业增长的关键洞察与分析》报告显示，在全球宏观经济不景气、高通胀以及区域性动荡等因素的影响下，亚马逊美国站2023年1-10月销售额较去年同期提升超20%...
半岛体育12月2日上午，位于福州仓山区的暴肌独角兽体育公园正式启用。里约奥运会女排冠军、福建师范大学体育科学学院副院长徐云丽在启动仪式上分享了自身对于运动和健康生活的见解。她表示，希望更多的人可以跟她一样，通过体育运动打造属于自己的健康生...
半岛体育12月2日，泉州市第二届“海丝名城杯”全民健身网球赛在南安市体育学校网球场正式挥拍，比赛设置男子双打和女子双打等5个组别，吸引120多名泉州网球健儿参赛。 当天，阳光明媚，比赛在多个室内外场地同时展开“厮杀”，选手们手持球拍，奔...
