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半岛体育你们运动的时候，有没有先热身，活动一下筋骨才开始运动的呢?下面是小编为大家收集的体育运动小常识及注意事项，希望对大家有所帮助。 剧烈运动时，体内盐分随大量的 汗液排出体外，饮水过多会使血液的 渗透压降低，破坏体内水盐 代谢平衡，...
